育毛方法まとめ!AGA、ハゲかけ、女性、未成年のハゲなど全まとめ

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薄毛に悩む
薄毛に悩む

めっちゃハゲてきた…

薄毛女子
薄毛女子

女子に効くいい育毛方法ないかな?

若ハゲ学生
若ハゲ学生

10代でもできる育毛方法が知りたい…

おる
おる

育毛方法を全部まとめてみたから、それぞれにあった育毛方法を見てみて!

 

現在、薄毛の人は昔に比べ、悩みが増えています

ストレス、睡眠不足、栄養の偏りなど色々な要素で、薄毛ハゲ民が増加

薄毛というと大半がAGAなんですが、最近では若い女性の薄毛も増加していて、原因がAGAとは限らなくなっています

それぞれに合った育毛方法が大事!

おる
おる

こんにちはー!14歳から20年以上育毛にハゲんできた育毛ハゲプロのおるです!

 

この記事では、AGAやAGAじゃない方の薄毛、女性の薄毛、植毛など、それぞれの育毛方法をまとめました!

この記事を読めば、あなたにあった育毛方法がきっと見つかるので、隅々までお読みください!

まだフサフサのかたも、予防法がわかるし、将来ハゲた時の対策もわかります

 

おる
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ハゲる前でもハゲた後でも大事なのは、少しでも髪の毛があるうちに対策すること!育毛を始めるなら今この時!

 

育毛方法まとめ

薄毛ハゲの原因は、色々あるのですが、基本的には大きく分けて2つにわかれます

AGAかAGA以外か

俺か
俺か

俺か俺以外か

AGAは男性だけのものと思いがちなんですけど、女性にもFAGAというものがあります

しかしFAGAは、AGAとはハゲ方も違うので、基本的にハゲは、AGAかAGA以外の2つと覚えておきましょう

 

AGAの人はAGA治療が1番効果的

 

AGAが薄毛の原因のかたは、AGA治療をするのが1番効果的です

AGA治療はめっちゃ生えるよ!


AGAもハゲる前からやるのが、1番効果を発揮します

おる
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ハゲる前にAGA治療をするのが1番フサフサをキープ!

AGA治療

 

AGA治療は薬の服用がメイン

AGA治療って何するの?って話なんですけど、AGA治療のメインは薬の服用です

ようするに、薬を飲むってこと

薬の種類は2つあり、攻めの薬と守りの薬です

攻めの薬は

  • ミノタブ(主成分ミノキシジル)
  • アロビックス
  • ロゲイン

が、あります

おる
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ミノタブ、アロビックス、ロゲイン、の3つは髪の毛を生やして成長させる攻めの育毛です

対して守りの薬は

  • プロペシア(主成分フィナステリド)
  • ザガーロ(主成分デュタステリド)
  • アボルブ
おる
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プロペシア、ザガーロ、アボルブは守りの育毛で抜け毛を防ぐよ!

AGA治療初心者の多くはプロペシアから始めることが多い

プロペシアが人気の理由は、服用者の8割に効果があり、副作用が少ないところです

プロペシアの副作用で有名なのが、性機能の低下です

しかし、副作用で性機能の低下がおこるのは1%未満で、性機能より重い副作用は肝機能障害

プロペシアは臨床試験において、943例中5件の副作用が認められ、この確率は、0.5%で1,000人に5人程度で、プロペシアの副作用が起こる確率は低いことがわかります

おる
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安全そうなプロペシアですが、未成年と女性の使用は禁止されています

 

攻めの育毛!ミノタブ

ミノタブはミノキシジルタブレット』という内服薬の総称

AGAは、どれだけ早くミノタブに行きつけるかが重要だ、という人もいるほど、強力な薬です

ミノタブの特徴は

  • 毛の生成と成長を促す発毛薬
  • 心機能や血圧に悪影響を及ぼすおそれ
  • AGA治療薬としては未認可のため、医師のもと利用

もともとは、血圧を下げる降圧薬として使われているので、医師が許可したものを使いましょう

おる
おる

AGA治療は、副作用があることも事実!AGA専門のクリニックでちゃんと見てもらおう!

 

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AGAじゃない薄毛の育毛方法!まずは自分がAGAかAGAじゃないかチェック!

自分がAGAか、AGAじゃないか、チェックできる方法があります

それはおかあさん方の両親のハゲ具合をみることです

ハゲ遺伝子と言われるものはX染色体で遺伝するので、母方の遺伝子を辿ると、自分がAGAかAGAじゃないか遺伝子がわかります

アンドロゲンレセプターの感受性が高いほど、ハゲやすい=AGAになりやすい傾向があります

 

薄毛ハゲは遺伝と言うけど誰の遺伝?母親の父からX染色体を受け継ぐ

アンドロゲンレセプターの感受性は、母方の遺伝子のX染色体で遺伝するので、母方の両親を見れば、自分が薄毛ハゲ遺伝子をもってるかどうかがなんとなくわかります

 

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AGAじゃない、少し薄くなってきた、ハゲ予防の育毛方法

AGAじゃない方の育毛方法はたくさんあります

ここでは、AGAじゃない方の薄毛ハゲ育毛方法とハゲ予防方法をお伝えします

 

イワシ缶でフサフサ&血圧がガクンと下がった

おる
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自分が実践してきた中で効果があったのは、イワシ缶

イワシ缶3か月

 

3か月でこの変化↑

イワシ缶でフサフサ育毛生活3か月達成 発毛効果は?薄毛改善?

血圧もガクンと下がりビックリしました!

 

運動でテストステロン&血流UPでフサフサ

自分は基本的に、重りを使った筋力トレーニングをしてるんだけど

コロナでジムに通えなくなって、ストレスが溜まって運動不足になった時は一気にハゲたよね…

最近、ジムで久しぶりに筋トレしたらテストステロンが分泌しまくって、夜に眠れないほどビンビンになったので、運動効果はすごいんだなと思いました!

髪の毛が生える1番の育毛は運動!筋トレ8割有酸素運動2割!

マウス実験では、運動不足のマウスの脱毛率が高く、運動してるマウスは脱毛率が低かったことがわかりました

これは、運動してるマウスの方が血流が良くなったためと考えられます

 

育毛剤!なんだかんだ薄毛ハゲ育毛とハゲ予防にはいい

AGAの人は育毛剤を全否定する傾向があるんですが、自分は育毛剤も効果があると思っています

おる
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だって、俺が生えたんだもん!

 

人生で1番ハゲた時…

コロナのストレスと運動不足、不規則な生活でマジで頭皮が白じゃなくて肌色になるほどハゲたけど、イクオスEXプラスという育毛剤をかけて、ハゲないように生活を心掛けていたら、奇跡的に回復しました!

おる
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本当にハゲて、死を考えるほどだったよ

イクオスEXプラスを6カ月使い続けた育毛効果!ハゲからフサフサへ!

おる
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イクオスEXプラス最高ー!

 

女性&未成年の育毛方法!

女性とか未成年は、ホルモンバランスとかストレスでハゲやすい傾向があるので、まずはメンタル面を安定させること

運動して、食べて、良く寝るっていう当たり前なことなんだけど、これができないと、精神面が不安定になって、ちょっとしたズレで、脱毛したり円形脱毛症になったりハゲるのでまずは、規則正しい生活

 

髪の毛は東洋医学で血の余り、血余(けつよ)で作られると言われてるからプロテインを飲もう

髪の毛は東洋医学で血の余り、血余(けつよ)で作られると言われてるからプロテインを飲もう

これもめっちゃくちゃ多い!

女性や未成年に多いのが、偏った食事での栄養不足

摂取カロリーは多いんだけど、栄養が偏りすぎのパターンも多い

しっかりと栄養を摂取した後に、プロテインを飲むのが超オススメ!

おる
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お肌も良くなって爪も調子よくなるし、髪の毛も太くなってフサフサになるよ!

女性とか未成年の薄毛って、正直これで結構解消すると思う

プロテインはダイエットにもなるから積極的に飲んでいこう!

女性の薄毛対策!女性の髪の毛に圧倒的に足りない栄養素!失敗しない3つの対策

 

石けんシャンプーと髪様シャンプーで髪を洗いコーヒーで髪をすすぐ

石けんシャンプーと髪様シャンプーで髪を洗いコーヒーで髪をすすぐ

市販のシャンプーを石けんシャンプーに変えるだけで、薄毛が改善される女性と未成年も多いです

 

おる
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自分は中2の頃メリットを使ってたけど、半年間石けんシャンプーを使ったら髪の毛が太くなったよ

石けんシャンプーにかえるだけで改善されることが多いのと、後はシャンプー方法です

髪様シャンプーという、頭皮をゴシゴシせずに、カツラのように動かすシャンプー方が効果抜群!

中学生でも無料で出来る育毛!髪様シャンプーが1番効果あり!

ただ、石けんシャンプーだと髪がギシギシしてしまうので、コーヒーで髪の毛をすすぐことも超オススメです

コーヒーシャンプー育毛!頭皮に直接珈琲を塗りカフェイン効果で育毛

珈琲のカフェインに育毛効果があるのと、コーヒーはpHが低く水のpHを中和してくれるので、髪の毛がツヤツヤになります

おる
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コーヒーで髪をすすぐのはマジでオススメ!

 

頭皮を若返らせて、髪の毛が1番フサフサだったころに少しでも近づける

おる
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1番フサフサだった頃って10代や10歳以下の頃だったはず!

その頃を目指して、若返ります

ピンク色で若返る!ピンクの服ピンク色の呼吸で頭皮を若返らせ育毛

いい歳してピンク色だと、拗らせてる可能性が高いんですけど、やっぱり若いよね

林家ペーパー子とか、若いし、少しでも若い状態を保つのにピンク色は効果的

お肌にも艶が出るし、色彩心理的にも、 いい効果があり、エストロゲンという肌の潤いやハリを保つために必要なホルモンが分泌されます

 

自宅でオンライン薄毛診断!200倍スコープを使い自分の頭皮を観察!

おる
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コロナの影響でリモートとかオンラインが一気に流行り、薄毛ハゲにもそのブームはきました

自宅でオンライン薄毛診断!200倍スコープを使い自分の頭皮を観察!

自分の頭皮を200倍のスコープで見るので、ハゲてる所とフサフサの違いが見れるので、原因がなんなのかよくわかります

自分の場合はハゲてるところは、1本1本が細かった!

細いだけなので、太ければハゲは治るって結論!

【自宅でオンライン薄毛診断】リーブ21のアプリ!髪元気ナビ

おる
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皮脂でギトギトしてて気持ち悪かったけど!絶対1度は自分の頭皮を見たほうがいいよ!

 

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喫煙は絶対にダメ!双子で見る喫煙でのハゲ具合

喫煙は絶対にダメ!双子で見る喫煙でのハゲ具合

双子の喫煙

喫煙をしてると微妙に髪の毛が薄いことがわかります

1番は遺伝だけど、喫煙も血流を悪くするので髪の毛が細くなります

おる
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っていうか、老け方が異常!喫煙や飲酒はなるべく控えよう!

 

植毛も超オススメ!カツラという手もあるよ

このブログを運営してて出会った先生で、他の植毛方法とは違う面倒くさい植毛方法なんですが、長井式植毛がオススメ!

引用:長井式植毛

植毛をして、この自然な髪の毛に、この若々しさに、このイケメン!

植毛をしてみたい方はぜひ、長井先生の植毛を!

長井式植毛アメブロはコチラ

 

 

まとめ

まとめ

AGAでもAGA以外の方、女性、未成年でも誰でも言えることは、ハゲる前に対策するということ!

最近では、AGAクリニックにフサフサの患者さんがたくさんいて、なぜいるのかいうと、髪の毛がフサフサなうちに予防しているとのこと!

おる
おる

意識高いよねー!できる人は、フサフサな家から対策してるよ!

双子の例を見ても、ハゲ対策をした人してない人ではこんなにも差が顕著に!

薄毛ハゲはスピード勝負!

髪の毛が少しでもある内=なるべく早く

あなたも、今から薄毛ハゲ対策を始めましょう!

おる
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明るく楽しい人生を送るために、一緒に頑張りましょう!

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育毛基礎知識
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