中学生の頃から髪の毛がやばいと思い今まで色々な育毛をやってきました！その中で効果があった育毛方法と効果がなかった育毛方法をまとめてみました！
効果があった育毛方法
石鹸シャンプー
これは中学3年生の頃試した方法で、石鹸で髪の毛を洗って半年後位に同級生から髪の毛が増えたと言われたので効果がありました！
その前はメリットを使ってたので界面活性剤で髪の毛を溶かしていました！
今思えば全然ハゲてなかったけど、あの頃はあの頃なりで悩んでいました！！
市販の石鹸シャンプーで良いと思うしシャンプーは石鹸シャンプーが最強なんじゃないかと思います！
ただ、髪の毛がパッサパサになるので今は使えないかな！
今のオススメはプロテインシャンプーのプログノ１２６EXとSIMFORTの炭酸シャンプーです
イワシ缶と梅干
テレビでイワシ缶に育毛効果があると言われハゲ界隈で凄い話題になりツイッターなどで試す人が続出しました！
自分もそこから薄毛ブログをスタートし3か月続けて効果がありました！
3か月間毎日イワシ缶とイワシに組み合わせて食べると効果が最大限に引き出されるという梅干しを毎日頑張って食べました！イワシ缶は食べるというか汁を飲むのが大事だったので頑張って飲み干しました！
イワシ缶は育毛だけじゃなくて血圧もガクンと下がったので超オススメです！
髪様シャンプー
毎日やるシャンプーなんでシャンプーのやり方をきっちりする事は薄毛やハゲにとって超大事です
ここをおろそかにしてる人が多くこれが原因でハゲてるのもあると思う！
シャンプーのやり方は絶対大事だからフサフサの人達と同じやり方ではダメなんで薄毛には薄毛にあったシャンプーのやり方が大事です！
そのやり方が髪様シャンプーです！
髪様シャンプーのやり方は簡単に言うと頭皮をゴシゴシするのではなくゴシゴシを一切しないでマッサージだけで髪の毛を洗うっていうやり方です！
頭皮を傷つけないので新生毛を育ててフサフサにするっていう画期的なシャンプーの仕方です！これもめっちゃ効果がありました！オススメです！
ミノキシジル入り育毛剤！正確には発毛剤
これが強烈でミノキシジルが入ってる育毛剤です
正確に言うと育毛剤ではなく発毛剤です
育毛剤は育毛効果が０です！発毛剤はガチで髪の毛が生えます！
ちょっと前まではミノキシジルが入ってたのはリアップだけだったですけど現在では色んな会社がミノキシジルが入った発毛剤を発売しています
ミノキシジルが入ってればどれを買っても効果は一緒です
自分はオオサカ堂という所からリグロースラボM１５というミノキシジルが入った発毛剤を安く取り寄せました！
海外製という事もありブログで紹介すると法律に引っ掛かるという事なのでここでは紹介できませんが、日本製の方が安全安心だと思います！
この育毛方法が1番効果あるかもね！髪の毛が抜けてツルツルの人でも効果があるのでミノキシジル恐ろしいです・・・
効果がなかった育毛方法
育毛剤
これに関しては全く効果がなくて本当にお金の無駄だと思います
公式にも効果があるなんて一言も言ってないので気を付けましょう！
あの手この手で育毛剤を買わせようとするので注意しましょう！
逆に発毛剤は生えると公式に言っています
育毛剤は100人中1人も生えないって位効果がないと思います！
今後も色々な育毛方法を試していきます
今後も色々な育毛方法を試していきます！
これよさそうだなと思ったらすぐ始めるのでよろしくお願いします！
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