薄毛は水をたくさん飲もう!水分不足は薄毛を招く原因になる!

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そこの薄毛のあなた!水をたくさん飲んでますか?

体の水分が不足してると薄毛になりますよ!

身体が水分不足になると薄毛になる?

成人男性の場合水分量が60%を占めてるので水分不足になると体になんらかの悪影響が出ます

人の髪にも水分は含まれていて11~13%ほどあります

髪に適度な水分がある事でツヤが出たりうるおいが増します

しかし水分が少なくなるとパサついたりしてしまいます!

高齢者のお肌や髪にハリやうるおいがないのも高齢になり若いころに比べて水分量が少なくなったのも関係しています

水分不足になると血流が悪くなる

これはウダウダした説明は省くんで感覚的な事でとらえて欲しいんだけど、水分不足だと血流はドロドロするよね!?水分取らなかったらふらふらするし心臓の血流の流れが滞ってるのがわかるし良い事ないってイメージは沸くよね!?

水をたくさん飲んでた方が汗もたくさん出て老廃物とかおしっことかたくさん出てデトックス効果的な!腸内環境も良くなるし、モデルとか叶姉妹も実践してて健康に良いイメージだよね!

やっぱり薄毛の人って水飲んでるイメージないから水はたくさん飲むようにしよう!アホみたいにたくさん飲めって言ってるんじゃなくていつもよりコップ一杯多く飲むとか、喉が渇く前に飲むだけでも全然変わってくると思う!

喉が渇いてから飲むじゃ遅すぎる

喉が渇いてから飲んでたら血液がドロドロになってる可能性が高いので喉が渇く前にしっかりと水分を補給しましょう!

熱中症予防にも繋がるし!飲み過ぎて胃の中の水分量が上がって体の塩分濃度が上がって夏バテしやすくなる説もあるけど、それでもたくさん飲んでおいた方が良いと思うよ!

とにかく喉が渇く前にたくさん飲んでおきましょう!!

水は大事!水は大事!大事な事なので2回言いました!

薄毛にとって水は本当に大事だからたくさん飲むようにしましょう!

炭酸とかお酒とかジュースとかちょっと控えてその分水を飲む+いつもより多めに水分を取りましょう!

トイレが近くなるけど、それも良い事なのでどんどんトイレにいって血流を良くして髪の毛に良い栄養を届けましょう!

薄毛改善って全ての要素が整わないとダメだと思うから水は本当に大事だよ!

睡眠、食事、運動、休息、水!水水水水!!

水についてここまで熱く語ってる薄毛もあんまりいないと思うから!絶対大事!

これは自分にも言い聞かせている!最近明らかに水分不足で血液がドロドロしてるのわかるから!

ウォーターサーバーも導入したので美味しい体に良い健康なお水を飲みまくって、イワシ缶食べて、ゆで卵食べて梅干し食べて、髪様シャンプーしてミノキシジル入り育毛剤をぬってフサフサ目指します!!

プレミアムウォーターめっちゃ美味しいから良かったら飲んでね!

水は髪の毛に関わらず一生モノだから今今の事だけ考えずに10年後20年後見据えてしっかり考えた方が良いよ!それが髪の毛にも繋がると思うし!


薄毛と水の重要性もわかったと思うしお水をたくさん飲みましょう!

 

喉乾いてきたー!!!あ・・・

 

 

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はるいく

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