髪の毛の薄い人が髪の毛を生やす３つの方法を教えます！
育毛剤を使えとかそんなアホな事は言いません！
効果的な３つの方法を教えます
髪の毛を生やす３つの方法
１つ目！
筋トレや運動
筋トレや運動をする事によってテストステロンが分泌されて、太く逞しい髪の毛が生えてきます
スポーツ選手や、プロレスラー、ラグビー選手にハゲってあんまりいないように運動や筋トレは育毛に大変効果的です
健康にもなるし本当にオススメ！
よく男性ホルモンでハゲると言われていますがあれは２割本当で８割嘘です！
男性ホルモンが出ると、テストステロンという髪の毛にとって最高の物質が出るのと同時にジヒドロテストステロンという物質も出てそれがハゲに関係してくるという話で運動や筋トレはテストステロンが分泌される割合が多くハゲるよりは髪の毛が生えます
ハゲる人は元々のジヒドロテストステロンの分泌量が多い人で、そういう人は何をしてもハゲます
運動や筋トレが育毛に１番効果があるかもね！
髪様シャンプーで頭皮を柔らかくする
あなたは自分で野菜を育てようと思った時に、どこに野菜を植えますか？
土の中ですか？それともコンクリートの中？それとも柔らかくて良い畑の土の中？
この中でコンクリートだけは絶対あり得ないよね！
でも、これが髪の毛の事になるとコンクリートの中に野菜を植えようとする人がたくさんいる！
髪の毛も同じで頭皮を柔らかくしないと髪の毛が生えないからね！コンクリートのガッチガチの中じゃ生えにくいよ！リアルコンクリートでたまに雑草位なら生えてるけど！
その雑草も畑とか土の上の方が圧倒的に生えてるけどね
よーするに頭皮を常に動かして柔らかくして髪の毛をフサフサにしようって話！
髪様シャンプーって言うのはシャンプーの時に頭皮を一切ゴシゴシしないで、頭皮を動かして洗うシャンプー方法です
このシャンプー育毛方法は、死ぬまで一生できる育毛方法なので超オススメです
メンタル面を安定させる
ハゲ薄毛にとってメンタル面を安定させる事は本当に大事な事です
ハゲてる人のデータを取ってみるとハゲてない人より幸福度が低い事がわかりました
ハゲてるってだけで、ストレスが溜まりやすかったりするのでストレスが原因で体調を崩したり性格が暗くなったりして更にストレスが溜まり、血液の流れも悪くなり病気になったりして髪の毛がハゲたりしてしまいます！
ハゲない為にもストレス解消に力を入れましょう！趣味で発散するのも良いし運動するのも良いし、温泉や旅行で癒されるのも良いし、多少体に悪いことをしてもストレスを発散出来るなら飲酒や喫煙もありかなと思います
１番メンタルに良いことは何事も、ま、いっか！と気にしない事です
髪の毛の薄い人が髪の毛を生やす3つの方法！まとめ
運動や筋トレをする、髪様シャンプーで頭皮を柔らかくする、メンタル面を安定させるの３つで髪の毛が生えてきます！
無料で出来て効果的な育毛方法なので、髪の毛を生やしたい人は頑張ってやってみて下さい！
これじゃ物足りないまだまだフサフサになりたいという方は、イワシ缶で育毛や育毛剤などを使って自分の髪の毛を実際にフサフサにしたので、自分のブログを読んでみて下さい！
宜しくお願いします
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