2020年に流行る育毛に良い食べ物はコレだ!りんごで薄毛ハゲ改善!

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2019年の育毛業界はイワシ缶が流行りに流行りまくりました!

イワシ缶の前からサバ缶も流行ってたのもあって凄い勢いでした!

実際に自分もイワシ缶でハゲ薄毛が改善されたしね!

イワシ缶でフサフサ育毛生活3か月達成 発毛効果は?薄毛改善?
イワシ缶で3カ月間毎日食べて汁を全部飲んで育毛にハゲんできました!3か月イワシ缶を飲み続けた育毛発毛の成果を見て下さい!また薄毛ハゲが改善されただけじゃなく高血圧も改善されたのでそこも注目です!イワシ缶に含まれるEPAが頭皮の血流を促進して髪の毛を丈夫に太く育てるので薄毛ハゲ改善に効果があります。梅干しも一緒んに摂取すると更に血液がサラサラになって育毛効果が高まります。副作用もなく頭皮が良い状態になって体も健康になるのでAGA治療はまだ早いと思う方はイワシ缶で育毛する事をオススメします。薄毛ハゲで悩んでる人はイワシ缶育毛で髪の毛を生やしましょう!

イワシ缶は本当最高でした!育毛に流行りがあるってのもうーーんって感じで、イワシ缶で効果があるんだからイワシ缶で良いじゃんと思うんですけど、ダイエットにも毎年色々な物が流行るように育毛にも流行りがある事も事実です!

 

そこで2020年に流行る育毛に良い食べ物を考えてみました!2020年に流行る育毛に良い食べ物は…

リンゴ

りんご

リンゴです!

りんごに含まれる栄養成分

  1. ビタミンC
  2. 食物繊維
  3. カリウム
  4. りんごポリフェノール
  5. 炭水化物

1日1個のリンゴは医者を遠ざけるという古い格言があるようにリンゴは栄養満点な果物です

りんごポリフェノールで育毛発毛!

様々な育毛方法がある中で林檎こそが最強の育毛発毛法だと指摘する専門家がいるほど!

林檎に含まれる、カリウム、ペクチン、リンゴ酸、ビタミンなど多くの成分が含まれ栄養価がめっちゃ高く、薄毛やハゲ改善に効果絶大!!

これはリンゴに含まれているりんごポリフェノールによるもので、富山医科薬科大学(現・富山大学)の研究でも実証されていた。共同研究した協和発酵が、東京新聞紙上にこう発表している。

〈リンゴポリフェノールは毛母細胞を増加させ、ヘアサイクルを正常化させる。実験で71%の人の毛密度が増加し、1平方センチメートルあたり、22.8本も発毛し、48%の人で硬毛が増加した〉

これはリンゴポリフェノールの中のプロシアニジンの力による。プロシアニジンは頭皮の血行を促進し、健康で丈夫な髪の毛を生成する。また、強い抗菌作用により、頭皮の毛穴に詰まった皮脂や老廃物が酸化して細菌を繁殖させるのを防ぎ、健康で綺麗な毛穴を維持するのだ。

アサヒグループの調べでは、リンゴポリフェノールの構成成分の65%が発毛成分のプロシアニジンだった。さらに、青リンゴには赤リンゴの約10倍のリンゴポリフェノールが含有されているという。

引用:https://www.asagei.com/excerpt/48333

よーするに林檎を食べた71%の人に発毛効果があったって事!しかも青りんごの方が赤林檎より約10倍のポリフェノールが含まれています!

りんごは皮つきで食べる

りんごは絶対皮つきで皮ごと食べた方が良いです!

朝食に林檎を食べるんですけど、皮つきで食べると便が凄い出ます!

便秘知らずだね!皮なしで食べるとそんなにお腹に来ないけど皮つきで食べるとすぐお腹に来るからね!

果物は基本的に皮に栄養があるから、りんごは皮ごと食べましょう!!

おる
おる

毎朝快便だよ!

 

髪の毛ちゃん
髪の毛ちゃん

林檎ジュース飲みたい

 

りんごの種類

りんごは世界では約15000種、日本国内だけでも約2000種類もあります!青森県内では約50種類が栽培されていて青森のリンゴは本当美味しいです!

最近流行りの蜜入りリンゴの高徳

りんご高徳

ふじりんご

ふじりんご

めっちゃ美味しそう!!

りんごを直接食べるのが大変な人はミキサーでジュースに!

りんごを直接食べるのが苦手な人はミキサーでジュースにしてもOK!

りんごって直接食べるとさくらんぼとか桃とかに全く敵わないんだけど、ジュースにした瞬間1番果物で美味しいかもしれない!!!

めっちゃ美味しいんだよねーりんごジュース!ストレートのリンゴジュースなんて飲んだ日にはめっちゃ贅沢してる感あるよね!

2020年はリンゴで薄毛ハゲ改善!育毛が流行る!

2020年は絶対リンゴが流行ると思います!

りんごは生産量も多いし結構貰えるし、絶対に流行ります!

そもそも林檎を食べれば便通が良くなるし、健康になるから髪の毛も生えやすくなるよね!

それ+りんごポリフェノールで更に生えるんだろうね!

絶対流行るけど、健康になる事を許さない層がそれを流行らせないようにするかもしれない!

 

おる
おる

あいつらが阻止するかもしれない…

髪の毛ちゃん
髪の毛ちゃん

誰だよ、中2病か

 

このブログを読んでる育毛関係者やメディアのみなさんリンゴ育毛流行らせて!!!

宜しくお願いします!

2020年更に流行る炭酸シャンプー↓

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2020年はりんごで育毛だー!!!!!

 

以上、2020年に流行る育毛に良い食べ物はコレだ!りんごで薄毛ハゲ改善!でした!!

最後までお読みいただきありがとうございました!!

 

 

 

 

p.s. リンゴに合わせるのは梅干しが良いだろうなー…

 

 

 

 

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育毛基礎知識
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はるいく

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