スマホでハゲる！ 目の疲れやストレートネックから 筋膜癒着でストレス

おる

スマホでハゲるぞ！

髪の毛ちゃん

なんでや！

現代人はスマホ依存症が多くスマホなしでは生きられない体になっています

そんなスマホを弄りまくってるとハゲてしまうの気を付けましょう

スマホの使い過ぎでハゲる

スマホをいじってて直接ハゲるわけではありません！

スマホをいじってて体に何かしら悪影響が出て間接的にハゲていくので、その恐ろしいハゲる原因を見て行きましょう

眼精疲労

スマホをずっと見てると目が疲れてきます

スマホを凝視してる事は目が緊張状態になってるので、目が休まりません

そうするとピントが合わなくなったり、ストレスが溜まったりして血行不良になりハゲます

ストレートネック

ストレートネックになると呼吸が浅くなります

酸素を十分に取り込めないと、酸素が身体の隅々まで行き渡らなくなり肩凝りや冷え性の原因となります

また横隔膜は自律神経の宝庫と言われており、呼吸が浅くなり横隔膜の動きが鈍くなると自律神経に異常をきたし、不眠や便秘になり血行不良になって禿げます

筋膜癒着から全身がおかしくなる

引用：http://bms-tokyo.jp/treatment/themediseru.html

筋膜は全身に繋がってるので1部でも筋膜に不調が生じると、連動して他の部分に影響が出る事が知られています

目の周りの筋膜が癒着して捻じれるだけで、腰が痛くなったり肩が痛くなったりするなど

引用：https://www.c-c-j.com/course/healing/fascia/

筋膜のよじれは免疫力の低下、慢性疲労などの原因になります

その結果、血行不良になりハゲます

ストレス

スマホのいじりすぎで、ストレートネックになって首が痛くなるとストレスが溜まります

PUBGや荒野行動も楽しい反面ストレスも溜まります

ストレスは人間にとって1番体に悪い事で、血行不良になり禿げます

ストレートネックに効くストレッチ

ストレートネックのストレッチなんですけど、胸を張って伸ばす系と丸める系があるんですが、個人的に丸めた方が痛みが取れて調子が良いので、コチラの動画↑を紹介します

めっちゃ効果があるんでストレートネックのあなた！実践してみてね♪

スマホでハゲる！ 目の疲れやストレートネックから 筋膜癒着でストレス　まとめ

おる

スマホのいじり過ぎは体にもメンタル的にも良くないしハゲるからほどほどにな！

髪の毛ちゃん

お前PUBGやり過ぎて首痛いって言ってただろ