60歳還暦を過ぎてもフサフサでいたいですよね！？
自分は現在３０代で、５０歳６０歳になったらハゲてもいいやと思ってたけど、良く考えたら６０歳還暦過ぎてもハゲたくないし！！！
って事で６０歳還暦を過ぎてもフサフサになれる３つの育毛方法を紹介します！
６０歳から始める３つのフサフサ育毛法！
育毛は１０代だろうが６０代だろうが基本的にやる事は変わらないです！
AGA治療とか薬を服用ってなると話は変わってくるけど！
６０歳になると病気も若い頃に比べたら身近になってると思うので、健康意識は高いと思うし健康的に過ごしてると思います！育毛はまず健康的に過ごす事が１番大事でそこら辺は、若い人よりあなたの方が健康意識が高いと思うので説明は簡単にします！良く食べ、良く寝て、適度に運動するです！そこが基本になってくるのでまずは健康的に生活しましょう！そこからフサフサ育毛が始まります！
イワシ缶
イワシ缶は健康にもとても良くて、血圧もガクンと下げてくれるので６０代から始める育毛には最高の食材です！
イワシ缶を食べ始めてから
↓
血圧がガクンと下がりました！
この頃は最高血圧が１２０を超える事も多かったので本当に嬉しかったです！
イワシに含まれるイワシペプチドが血圧を下げる効果があります
またDHAには老人性痴呆症にも効果があるので積極的に摂取していかなければなりません！
たんぱく質カルシウムも豊富で、体にも必要な栄養素だし髪の毛にもとても重要な栄養素です
自分も３カ月間毎日イワシ缶を続けて、血圧も下がって健康的になって髪の毛もフサフサになりました↓
イワシ缶に梅干しを加えたら更に育毛効果が上がります！梅干しには血液をサラサラにする効果があるので！
疲労回復や抗酸化、若返り効果もあるので梅干しも一緒に摂取しましょう！
で、１番大事なのがイワシ缶の汁を全部飲むという事です！イワシ缶の汁にDHAとEPAが１番含まれているので！
オススメは味噌汁に混ぜて飲むと、出汁が出て味噌汁が美味しくなるのでとてもオススメです
普通に飲むとつらいので、何か料理に使うとか味噌汁に入れるとか工夫して食べる事をオススメします
育毛剤
シンプルに育毛剤を使う！ミノキシジルが入ってる発毛剤を使うのが１番髪の毛が生えるけど、ミノキシジルは心臓にも影響を及ぼす可能性があるのでなるべくなら発毛剤ではなく育毛剤を使った方が良いです
育毛剤もサクセスなど市販の育毛剤じゃなくしっかりとした高い育毛剤を使う事が大事です
最近、出てる育毛剤でミノキシジルより効果があるなどのデータがある育毛剤が発売されています
心臓などにも影響はないし、副作用もないので質の良い育毛剤を利用しましょう！
お勧めのイクオスEXプラス↓
https://30fusafusa.net/iqosex2months/
髪様シャンプーをする
髪様シャンプーをしましょう！
髪様シャンプーとは育毛の髪様板羽忠徳先生が編み出しシャンプー方法で新生毛を傷つけないで頭皮をマッサージしながらするシャンプーです！まずは御年７５歳の板羽忠徳先生の毛量を観て下さい↓
育毛の人って詐欺みたいな人が多くて色々な肩書があるんですが、肩書なんて必要ない！俺の神の髪の毛を見ろと言わんばかりの毛量で説得力抜群です！
板羽忠徳先生は祖先がハゲの家系なのにこの毛量です！本当に育毛の神で今までに３万人以上の薄毛ハゲを救ってきました！
その先生が推奨する髪様シャンプーは薄毛ハゲには効果抜群で、６０歳以上の方にももちろん効果ありです！だって先生が７５歳ですよ！？
６０歳からでも全然フサフサになれます！！
髪様シャンプーのやり方
髪様シャンプーのやり方は簡単で、頭皮をマッサージしながらシャンプーします！
指の腹で頭皮をゴシゴシしてはいけません！
子どもの頃やった頭皮を動かしてカツラという遊びをやる感覚で頭皮をひたすら動かします！決してゴシゴシしてはいけません！
ゴシゴシしちゃうと今から育とうとしてる新生毛という肉眼では見えないような細い毛を傷つけてしまうのでゴシゴシは禁止！
髪様シャンプーはその新生毛を傷つけずに成長させて、太く逞しい毛に育ててフサフサになるという育毛方法です！
髪様シャンプーに１番相性が良いシャンプー
髪様シャンプーは逃避を柔らかくするのと頭皮の血行を良くして育毛を促してフサフサにする目的があります！
その目的に１番相性が良いシャンプーが炭酸シャンプーシンフォートです
炭酸濃度8,000ppmの炭酸が頭皮に溶け込んでいくことによって血行が良くなり、髪様シャンプーと合わせると育毛効果が凄い事になります！
最初から泡立ってるので髪を洗うのも楽になるしね！
炭酸シャンプーSIMFORTとてもオススメです！
つるっぱげは毛根が死んでいるわけではない
つるっぱげの人って毛根が死んでるって聞いたことがありませんか？
出典：https://asagei.biz/excerpt/9180
実はこれ毛根は全く死んでないし、フサフサだった10代20代の頃と全く同じ数の毛根が生きています！
つるっぱげの人でもよーーーく見ると産毛が結構生えてます
ハゲてる人というのは産毛が太く逞しい毛に成長できなかった人です
なので、フサフサにするには細い産毛、新生毛を大事に大事に育てて太くする必要があります！これを知ってるのと知らないのでは育毛に凄い差が出るので大事です！
新生毛を傷つけずに大事に扱う事によって板羽忠徳先生のような75歳になっても20代と変わらない毛量をキープできます！
テストステロンとかジヒドロテストステロンの影響で薄毛ハゲになってる人もいて、そういう人はAGA治療で薬を服用しなきゃなんですけど、ここでは薬を服用なしで育毛を目指しているので、まずは病院に行かないで自力でフサフサ育毛を目指しましょう！！
まとめ
イワシ缶と育毛剤のイクオスEXプラスと髪様シャンプー
を始めましょう！
3つ全部やるのが難しかったらどれか1つでも良いから継続してやると髪の毛は生えます！
育毛は60歳からがスタートなので一緒に頑張りましょう！！！
以上、60歳から始める3つのフサフサ育毛法！還暦を過ぎてもふさふさへ！でした
最後までお読みいただきありがとうございました！
あとがき 温泉に育毛剤持って来てるおじいちゃんいた！素敵！
コメント